Stil & Pasiune: Corpul în Armonie cu Emoția (Pilates)
Explorăm legătura dintre corp și emoție prin mișcare conștientă, respirație și ritm interior, într-un cadru blând și echilibrat.
Când Pașii Vorbesc Povești De ce să alegi acest atelier?
Ce vom învăța?
Vom învăța să identificăm emoțiile și să le exprimăm prin mișcare conștientă, respirație și prezență corporală autentică.
Cum va decurge?
Prin exerciții ghidate de respirație, mișcare lentă și expresivă, corpul devine un spațiu sigur de explorare emoțională.
De ce e util?
Pentru că ajută la reglarea emoțiilor, conștientizarea corporală și dezvoltarea unei relații blânde cu propriile trăiri.
Info atelier
District: Pulse Hall
Grupa de varsta: Părinți & Copii
Durata: 90
Pret: 100 lei
Capacitate: 8 exploratori
Limba: Română
Alege detaliile rezervării
Avatarul Mentorului:
Gata să îl cunoști în realitate?
Bety
Coregraf al Emoției în Mișcare (Dans)
15+ ani experientă
Abordarea & Filozofia:
În Pulse Hall, mișcarea nu e doar exercițiu — este limbaj, terapie, poveste. Ca și Coregraf al Emoției în Mișcare, îi ghidez pe tineri să își (re)descopere corpul ca pe un instrument al libertății. Dansul devine un spațiu de curaj, de descătușare, de apartenență. Folosesc tehnici variate — de la improvizație contemporană la structuri coregrafice — dar mereu într-un cadru sigur, cald și expresiv. Încurajez autenticitatea, nu perfecțiunea. Mișcarea sinceră are întotdeauna grație. Cred că în ritm ne regăsim. În tăcere ne auzim. Și în dans — devenim vizibili cu tot ce suntem.